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2017-06-13 / 最終更新日時 : 2017-07-20 peculiar_admin 直江先生のデリケアコラム

第50回 簡単!骨盤底筋群を鍛える運動

<身体の軸を意識して歩く> 恥骨・尾骨・坐骨にかけて存在し、子宮や膀胱などの内臓を支える役割を担う骨盤底筋。骨盤底筋は、バレエダンサーにとっても非常に大事な筋肉とされています。骨盤底筋がゆるむと身体の中心を締めることが難 […]

2017-06-13 / 最終更新日時 : 2017-07-20 peculiar_admin 直江先生のデリケアコラム

第49回 あなたは大丈夫?デリケートゾーン老化度チェック

加齢によるデリケートゾーンの変化 年齢によるデリケートゾーンの変化は自分ではなんとなく感じるものの、他人の様子は分からないし、相談もしにくいこともあると思います。「かゆみを感じやすくなった」「アンダーヘアに白髪を発見した […]

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雑誌掲載情報 2020年10月1日

2020-10-02

雑誌掲載情報 2020年4月22日

2020-04-23

雑誌掲載情報 2020年1月17日

2020-01-24

雑誌掲載情報 2019年12月21日

2019-12-20

雑誌掲載情報 2019年12月21日

2019-12-20

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